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南瓜子仁20克、全蛋2个、细砂糖50克、玉米油60克、低筋面粉90克、小苏打粉1/4小匙、椰子粉20克。
4、低粉+苏打粉拌匀筛入方才的油糖液中，并参加椰子粉和切碎的南瓜子仁拌至无干粉状;
你是在书桌或许工作桌上吃早餐的吗?假如是这样的话，把抽屉里边的油炸面圈整理掉吧。换上一些健康的小食，假如罐头生果(最好用天然果汁浸泡果肉的罐头，比方菠萝果汁浸泡的菠萝果肉罐头)、干无花果、李子干、几小包即食麦片、迷你型的全麦食物、新鲜的果仁或瓜子。回来搜狐，检查更加多
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